Achtsamkeit und Meditation

Mein aktueller Achtsamkeits- und Meditations-  Vormittagskurs startet am Mittwoch 6. September 2017 – 8:00 -9:00 und läuft fortlaufend bis zum 4. Oktober 2017 (4Termine – Teilnahmekosten 48€ inklusive Kursmaterial) – Nähere Informationen und Anmeldung: Crystall-Quelle

Kursbeschreibung: Ruhe und Achtsamkeit in unserer hektischen Welt  für sich selbst im Alltag und jeglicher Lebenssituation zu finden wird immer überlebenswichtiger. In diesem Kurs lernst Du einfach mit Meditation und Achtsamkeit in Deinem Alltag zu beginnen. Meditation beginnt jetzt, nicht morgen nicht gestern nicht übermorgen … immer nur in der Gegenwart. Für Meditation gilt, es gibt keine einzige Ausrede der Welt, entweder Du tust es oder Du tust es nicht … Ich lade Dich ein mit mir zu starten … Der Kurs basiert auf meiner eigenen über 25 jährigen täglichen Meditationspraxis und meinem MBSR-Wissen (Mindfullness Based Stress Reduction – begründet von Jon Kabat Zinn).

Anmeldung – Kontakt:

Joachim Goebel (zertifizierter ZRM® Trainer – ISMZ Spin-off der Uni Zürich)

Nägeleseestraße 25 – 79102 Freiburg
Telefon: +49 (0) 761-7076940
Email: info@crystall-quelle.de
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